Hello Everyone!!
Hoje li na Revista Sou + Eu! uma matéria onde tem a receita do shake de gelatina. É só bater os ingredientes no liquidificador. Caso queira, mude a fruta ou utilize leite de soja ao invés do iogurte desnatado. Você pode ainda acrescentar uma colher de sopa de aveia em flocos ou linhaça dourada para turbinar o shake.
Shake de Gelatina com Iogurte
Ingredientes:
• 1 pote de iogurte desnatado
- 1 fruta picada- 1 caixinha de gelatina diet do sabor da fruta
Nas andanças pela internet achei esta outra receita:
Shake de Gelatina
Ingredientes
• 1 pacote de gelatina diet
• 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
• 1 banana pequena
• 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
• 1 banana pequena
Modo de preparo
Prepare a gelatina e coloque em 4 taças. Quando estiver firme, bata 1 porção com o iogurte e a banana.
Beijos e ótima semana!!!
Muita força para continuarmos nossa batalha!!!
anotei a receita, deve ficar tri gostoso
ResponderExcluirum abraço e valeu a dica
bom feriaidnho pra ti
Valeu pela receita, Érica. Um lanche saboroso e super leve. Vou colocá-la na minha RA.
ResponderExcluirBjs
Domingo tenho todos os ingredientes com certeza vou fazer a 2ª receita!hummmmmm vai fazer parte do meu cardapio!Obrigada!
ResponderExcluirBjus
Ro
Oi querida gostaria de fazer parte da sua lista de amigas ,montei um blog e entrei na luta contra a balança e a favor de uma vida mais saudavel,gostaria de poder contar com sua visita,grande bjo! Dê
ResponderExcluirhttp://www.davoltaporcima.blogspot.com/
Parabens por sues resultados...este Shake de Gelatina parece ser muito bom...vou fazer...Beijos...
ResponderExcluirOlá, eu já experimentei o shake sim e é muito bom.
ResponderExcluirBati maça com gelatina de framboesa, linhaça e aveia.
Ficou delicioso!
Adorei a idéia desse blog...assim além de vc compartilhar as idéias vc tb tem uma obrigação a mais para emagrecer!!
ResponderExcluirParabéns e continue assim!